Bueno estoy empezando a desesperarme y querer bajar mas y mas los dos kilos que eh bajado me han sido insuficientes..me sigo sintiendo obesa..odio como se me puesta la ropa odio pesar loq ue peso y sentirme como una ballena y sentir que cuando salgo a la calle la gente murmua ..oohh miren todos ahi va una ballena llamen a GREENPEACE!!!!!!!!
Es tan horrible seguir sintiendose así pero estoy empezando a desesperarme y bueno en mi casa las cosas van mal me pongo de malas y como u.u siempre hay gritos y demás es tan feo y para el colmo s eme vienen los examenes encima..ya mañana empiezo con estructura socioeconomica que bueno espero sakar buenas calificaciones, la verdad eso es lo de menos lo que quiero es ya bjaar d epeso sentirme ligera como una pluma y no pesada como el plomo ( o mas) chicas porfavor si tienen consejos o experiencias diganlas y ayudemonos todas pfvv..
bueno besos princes y gracias por leerme
Creo que eres nueva no!
ResponderEliminarPs nena me hiciste reir con lo de la ballena, pero trata de comer poquito asi lo que menos engorde como acostumbrarte a no comer tanto o por lo menos no como antes.
gracias por tu visita^^
te me cuidas mucho
Hola prin!!!
ResponderEliminarte sigo a partir de hoy, ok?
Relajate prin, no discutas con tu familia, pues te puede causar ansiedad y crearte atracones y eso es como un circulo vicioso, discuto, estoy nerviosa, como, qe mal me siento por comer, qe gorda y asqerosa soy, pero vuelvo a comer porqe tengo ese vacio tan grande dentro de mi que igual ese bocadillo o esa chocolatina me lo llenan , pero ops no me lo han llenado, a ver si como un poco mas...ya he comido mas pero m siento igual, gua k gorda soy, me voy al baño y recurro a mia y despues d un rato estoy nerviosa y vuelvo a discutir con mi madre y empiezo de nuevo..relajate y piensa en el autocontrol, piensa en lo bien qe te sentiras con esos kilos de menos.
mil besines princess, nos vemos.
relájate nena, las frustraciones solo hacen que perdamos el control y nos domine la anciedad.. trata de no estar presente en situaciones feas entre tu familia, y si estás presente trata de no escucharlos o distraerte en otra cosa... colorea un cuaderno, escucha música, lee un libro, estudia la materia que te han dado en el colegio, haz ejercicio, todo para que no te domine el fúnebre ambiente ok?..
ResponderEliminarte mando un beso..
ilógica
hola nena
ResponderEliminarehy no te sientas asi :S...
animo prin, yo no conozco ningun truco para bajar mas rapido solo ahy q cerrar la boca y hacer ejercicio, ya basjate 2 k! eso ya es algo, sigue asi prin, por q si piensas q no vale la pena el esfuerzo, esos kl los terminaras subiendo!
besos prin ^^!
y suerte
Hola Linda!
ResponderEliminarLos semi-ayunos siempre me ayudan mucho! Ademas de eso intenta quemar mas calorias de las que comes. Si no te gusta hacer ejecicio sube y baja las escaleras muchas veces, da una vuelta por tu cuadra, pasea al perro, come parada, no te sientes a ver TV ni a usar la compu...Mantente activa!!
Para la ansiedad toma agua, con o sin limon o un te sin azucar y asi enganas al estomago y puedes comer solo una vez al dia (solo una zanahoria por ejemplo) en una semana te vas a sentir super bien!!
Besos!
hola princesa, o.O se lo que sientes cuando te entra la desesperacion, suele pasarme cuando no logro ayunar mas de un dia o mi peso se estanca, si fueras una ballena no te podria ver porque yo soy un cachalote y estaria llena de grasa en las profundidades del mar x___X espero que trates de calmarte toma agua quizas u ncigarro te calme un poco
ResponderEliminarbesitos cuidate mucho, esta super lindo tu blog te sigo
Si c lo que se siente, los bajoens me dan ganas de comer y cuando bajas y por ahi no es lo suficiente o lo que esperabas, te tira abajo!
ResponderEliminarpero bueno hay que poner ganas!
princesa..
ResponderEliminarhola.
tengo una noticia
mira, en la carrera no se puede apuntar çnadie mas. no recibi ningun comentario con los requisitos ni mail con lçellos.
pero no importa. te digo que voya publicar sobre una nueva carrera el miercoles queviene, y ahi apuntate. empieza en marzo. y va a ser de dos semanas. es que las que se enteraron, no tvieron casi tiempo de apuntarse y ya habia empezado. el error fue mio,de no dar mas tiempo a que empieze.
suerte!!
sofi
Hola nena:
ResponderEliminarPues yo te recomiendo que te tomes las cosas con calma y los problemas con filosofia, de lo contrario van a empezar a provocarte ansiedad y ya sabemos que eso no ayuda, yo te recomiendo el ejercicio sino te gusta mucho camina para todos lados, disminuye tus porciones y bebe agua como loca....
El ejercicio es asi como basico ya que ademas de tonificarte y ayudarte a quemar calorias te puede ayudar a relajarte
Espero lo tomes en cuenta
besos
hola amigaa
ResponderEliminarwaa me gustaria darte un consejo U.U péro todo lo que he hecho fracasoo ;__;
empezare mañaan con una dieta!!
oajal que me funcione ;)
para que te la recomiende
*W*
muchos besos!
animos!!
"Sociedad Hambrienta intenta plasmar la crónica e historias de una mujer desesperada de 22 años... Desesperada por la pérdida de peso, por los desordenes alimenticios, por lo que es esta sociedad... su hipocresia, sus mentiras, su manipulacion perversa que nos atrapa en esto. ¿Que es esto? Mi sociedad hambrienta y silenciosa... mi mundillo Te invito a que lo descubras ..."
ResponderEliminarAtte. Hache muda.
PD . TODO LLEGA EN ESTA VIDA .. TARDE O TEMPRANO PERO LLEGA
te diré lo que a mi me ha funcionado increíble. Y pasas cero hambre:
ResponderEliminarPor la mañna, como a las 10, o cuando empieces a sentir un pokito de hambre, tómate un yoghurt VITALIENA 0% PLUS (te recomiendo este xq existen otros que la vdd es como tomar awa y mueres de hambre 20 minutos después) que tiene solamnt 83kcal. A media tarde, como a eso de las 6 pm tal vez ni sientas hambre, pero te recomiendo comer UN PEPINO que con sólo 13kcal te calmará bastante y te dará animos para ejercitarte, yo hago 1 hora de spinning y 100 abdominales. Cuando termines tu ejercicio date una ducha y relájate tomándote un té verde ke tiene 0kcal. No le pongas azúcares ni muxo menos. Descansarás divino y estarás lista para continuar así al día siguiente :)
espero te sirva y te gustee. He perdido 1cm diario y me siento muy agusto. Espero tu tmb princess. Sea cual sea tu meta: mucha suerte y verás que pronto la conseguirás. Ánimo y mucha fuerza... *no existe fuerza motríz más fuerte que tu voluntad! :)
Te sigo nena.
..y recuerda: Hasta que el cuerpo aguante!! :)